멘사 테스트 준비하는 방법

많은 사람들은 좋은 지능 테스트는 완전히 문화 중립적이거나 문화적으로 공정하기 때문에 멘사 IQ 테스트를 연습할 수 없다고 말합니다. 이것은 언어, 산술, 수학, 과학 또는 역사적 전문지식을 요구하지 않는다는 것을 의미합니다. 이러한 주제에 대해 잘 알고 있다고 해서 평균 IQ가 높거나 낮다는 것을 보여주지 않습니다.

기억력을 향상시키거나 두뇌 운동을 함으로써 지능을 향상시킬 수 있다는 것이 과학적으로 증명되었고, 이것은 완전히 잘못된 생각이라는 것을 보여주었습니다. 또한 누구나 무료 지능 테스트 와 같은 기존의 IQ 테스트로 연습함으로써 멘사 테스트를 준비할 수 있습니다.

멘사 테스트를 위해 잘 준비하는 게 왜 중요한가요?

멘사 테스트를 하기 전에 제대로 쉬고, 먹고, 마시면서 잘 준비하는 것이 중요합니다. 피곤하거나 배가 고플 때 멘사 IQ 테스트를 진행하려고 하면 결과가 나빠집니다. 충분한 수면을 취하고, 잘 먹고 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.

사회 규칙상 멘사 시험은 한 번, 예외적으로 두 번밖에 볼 수 없습니다. 98번째 백분위수에 들어가 멘사 회원들의 대열에 합류하려면 시험을 위해 몸과 마음을 준비해야 합니다. 최악의 경우, 나쁜 결과가 여러분의 남은 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

준비하지 않아야 할 이유는 없습니다, 실제 IQ 테스트의 한두 가지 질문을 시도해보고, 신체적으로나 정신적으로 준비가 되어 있어야 합니다. 왜 적절한 준비 없이 멘사 회원 시험을 보는 위험을 감수하나요?

멘사 테스트 준비하기

멘사 IQ 테스트를 준비하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 여기 여러분이 스스로 연습하고 준비할 수 있는 세 가지 방법이 있습니다.

멘사 테스트 준비하기

1. 지적 시험 연습하기

세계 IQ 테스트는 숙련된 의료 전문가가 설계한 일련의 지능 테스트 를 제공합니다. 이러한 테스트는 이 페이지에 설명된 방법을 사용하여 개선을 시작할 수 있는 지능 수준에 대한 좋은 평가를 제공합니다.

지능 테스트를 연습하면 지능이 향상되나요?

우리의 지능 테스트로 연습하면, 질문 받을 수 있는 질문의 유형을 포함하여 일반적으로 지능 테스트가 어떻게 수행되는지 알 수 있습니다. 이러한 이유로, 실제 멘사 테스트 전에 여러 다른 지능 테스트를 실시하면 최소한 멘사 IQ 테스트에서 몇 가지 추가 점수를 얻을 수 있습니다.

일반 IQ 점수

IQ 시험 연습과 IQ 점수

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2. 슈퍼푸드의 도움을 받아 기억력을 개선하세요

위에서 보셨겠지만, 제대로 쉬고, 먹고, 마시는 것은 지능을 향상시키는 중요한 요소입니다. 과학적 연구를 통해 뇌의 성능을 향상시킬 수 있으며, 어떤 영양소가 있는지를 알 수 있습니다. 이를 때때로 슈퍼푸드 라고 불립니다.

슈퍼 푸드는 더 똑똑하게 만들어줄 뿐만아니라, 노화가 오는 신체에 훌륭한 인지 기능을 지원하는 데 필요한 비타민과 영양분을 제공합니다.

그러한 예로 블루베리가 있습니다. 블루베리 는 몇 년 동안 일반적인 건강증진 특성으로 슈퍼과일로 분류되어 왔습니다. 수많은 연구들이 이 주장을 뒷받침하고 있고, 새로운 연구가 진행되면서 증거가 끊임없이 성장하고 있습니다. 블루베리의 유익한 건강 효과는 높은 안토시아닌 함량 때문입니다. 그리고 최근의 연구는 블루베리가 신경 발달, 즉 근본적으로 뇌 성장을 촉진한다는 것을 밝혀냈습니다.

또 다른 중요한 물질은 연어나 참치와 같은 차가운 물에서 사는 생선에게서 얻을 수 있는 오메가 3 지방산 입니다. 오메가 3 지방산은 정상 세포 대사, 특히 DHA가 다불포화 지방산의 40%로 구성된 뇌에 매우 중요합니다.

멘사 IQ 테스트 준비 방법

세 번째 슈퍼 푸드(또는 슈퍼 음료)는 녹차 입니다. 녹차의 마음을 진정시키는 효과는 아시아에서 수백 년 동안 잘 알려져 있었지만, 또한 광범위한 심혈관계와 인지적 이점들을 가지고 있습니다. 지속적인 녹차 섭취는 수축기 혈압(2-3mmHg)을 약간 낮추고, 단식 포도당을 낮추며, 혈액 속의 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 낮추고, 심혈관 사망 위험을 5%까지 줄일 수 있습니다.

네 번째 물질은 커뮤민 (또는 diferoylmethane)으로, 종종 음식의 염료로 사용되며 향신료의 주요 성분입니다. 한 연구에서는 규칙적으로 커큐민을 섭취하는 것이 당뇨병의 발병을 예방할 수 있음을 발견했습니다.

다른 이점으로는 만성 스트레스와 만성 염증성 질환의 예방이 포함될 수 있습니다. 자연적으로 기억력을 향상시키는 방법 에 관한 기사에서 블루베리, 커큐민, 오메가 3, 녹차의 유익한 건강 효과에 대해 자세히 읽어보세요.

나이를 먹으면서 좋은 영양분을 섭취하지 않으면 지능과 기억력이 나빠질 수 있습니다. 알코올 과음과 흡연을 피하고 슈퍼푸드를 섭취하면 지능을 20년 이상 유지할 수 있습니다.

20년 후에도 정상인 IQ 점수

향상된 기억력과 IQ 점수

3. 과학적으로 연구된 두뇌 운동 수행

지능 측정 테스트와 멘사 IQ 테스트의 결과는 고정되어 영향을 받을 수 없다는 주장을 들어보셨을 것입니다. 하지만, 실무 기억력 훈련을 통해 지능 검사 결과가 개선될 수 있다는 사실이 과학적으로 입증된 만큼, 이는 시대에 뒤떨어진 잘못된 개념입니다. 그러한 방법 중 하나가 듀얼 앤 백 게임, 인데, 이 게임은 지능 테스트 결과를 최대 5점 향상시키는 데 사용할 수 있습니다.

IQ 테스트 점수를 높이는 방법 에 대한 자세한 내용을 알아보시기 바랍니다. IQ 테스트에서 추가 5점은 확실히 매력적이지 않습니다!

정상적인 IQ 점수

두뇌 활동과 IQ 점수

보시다시피 IQ 테스트 준비는 해볼만한 가치가 있습니다.

진짜 아이큐 테스트와 이 모든 것을 함께 하세요

위에서 우리는 멘사 시험 준비 방법에 대한 여러 가지 방법을 검토했습니다. 이러한 모든 방법을 함께 사용하면 IQ 테스트에서 몇 가지 추가 점수를 얻을 수 있으므로, 준비하는 것은 정말 노력할 만한 가치가 있습니다.

정상적인 IQ 점수

모두 함께 하는 IQ 점수 *

* 이건 가능성을 지닌 상황을 이야기하는 것이며, 이 모든 방법은 과학적으로 연구되지 않았습니다.

자신의 수준을 알고 싶으시다면, 우리의 지능 테스트 중 하나를 수행하세요. 현재 자신의 레벨을 쉽게 확인할 수 있습니다.

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