Как подготовиться к прохождению тестирования Mensa

Почему так важно подготовиться к тестированию Mensa?

Перед тем, как пройти тестирование Mensa, вы должны хорошо отдохнуть, соблюдая режим питания. Вы не сможете показать лучший результат в ходе тестирования Mensa, если будете чувствовать голод или усталость. Вы должны хорошо выспаться, поесть и выпить достаточное количество жидкости.

Согласно требованиям Mensa, вы не можете пройти тестирование более одного раза. В исключительных случаях вам могут предоставить вторую попытку. Для того, чтобы обойти 98% населения и стать частью Mensa, вам придется подготовит свой разум и тело к прохождению тестирования. В противном случае, результаты тестирования могут отрицательно сказаться на качестве вашей жизни.

Нет никаких оснований для отказа от подготовки. Попробуйте пройти несколько тестов, а также не забывайте следить о вашем физическом и духовном состоянии. Зачем рисковать и проходить тестирование Mensa без должной подготовки?

Подготовка к тесту от Mensa

Какие способы подготовки к IQ-тесту от Mensa считаются оптимальными? Предлагаем вам три способа самостоятельной подготовки к тесту.

1. Потренируйтесь, используя тесты для оценки умственных способностей

Сайт международного IQ-теста предлагает большой выбор тестов на интеллект которые были разработаны опытными медицинскими работниками. Такие тесты позволят трезво оценить ваши знания перед тем, как приступить к тестированию от Mensa.

Помогают ли тренировки и участие в тестах увеличить ваш интеллект?

Между ними нет прямой связи, однако такие тесты позволят понять суть всех вариантов тестирования интеллекта. Кроме того, вы сможете познакомиться с основными вопросами, которые могут быть заданы в ходе таких тестов. Именно поэтому, мы настоятельно рекомендуем вам принять участие в нескольких бесплатных тестах перед тем, как попробовать стать членом Mensa. Такой подход гарантированно позволит вам заработать несколько дополнительных баллов в ходе тестирования.

Примите участие в наших тестах, используя ссылку ниже!

ПРОЙДИТЕ
МЕЖДУНАРОДНЫЙ IQ-ТЕСТ →

2. Улучшайте вашу память, используя суперпродукты

Как было сказано выше, хороший сон, правильное питание и наличие достаточного количества жидкости являются основными факторами, которые влияют на ваш интеллект. Научные исследования доказали существование нескольких питательных веществ, которые положительно сказываются на работе нашего мозга. Их иногда называют суперпродуктами.

Суперпродукты не сделают вас умнее, но обеспечат ваш организм нужными витаминами и питательными веществами, которые будут поддерживать когнитивные функции по мере вашего старения.

Одним из таких продуктов является голубика. Голубика по праву считается суперпродуктом, который способен укрепить здоровье человека. Многочисленные исследования подтверждают этот важный факт, при этом каждый год проводится все больше количество научных работ, связанных с голубикой. Голубика содержит в своем составе большое количество anthocyanin, а также поддерживает процесс нейрогенезиса, который представляет собой процесс активного роста клеток головного мозга.

Еще одним полезным веществом являются Омега-3 жирные кислоты, которые встречаются (среди прочего) в лососе и тунце, обитающем в холодных водах. Отметим, что омега-3 кислоты являются одним из главных элементов, от которого зависит нормальный метаболизм клеток головного мозга. К тому же, DHA составляет примерно 40% полиненасыщенных жирных кислот, которые встречаются в головном мозге.

Как подготовиться к прохождению тестирования Mensa

Третьим суперпродуктом (или супернапитком) является green tea. Зеленый чай используется в Азии на протяжении многих столетий для успокоения. Кроме того, зеленый чай положительно влияет на работу сердечнососудистой системы и когнитивные способности человека. Постоянное употребление зеленого чая позволяет немного снизить систолическое кровяное давление (на 2-3 мм. рт. ст), уровень глюкозы, а также уровень ЛПНП-холестерина в крови, снижая, тем самым, общий уровень риска смерти от сердечнососудистых заболеваний на 5%.

Четвертым веществом является куркумин, который часто используется в качестве пищевого красителя и входит в состав приправы куркума. Одно из исследований доказало, что регулярное употребление куркумы позволило снизить интенсивность симптомов сахарного диабета.

Среди других преимуществ этого вещества стоит отметить снижение уровня стресса и хронических воспалений. Вы можете прочитать о положительных качествах голубики, Омега-3 и зеленого чая в нашей статье Как улучшить память естественным образом.

Вы должны помнить о том, что отсутствие правильного питания приведет к снижению интеллекта и памяти по мере вашего старения. Используя суперпродукты, и отказавшись от курения и алкоголя, вы сможете сохранить свой интеллект в течение 20 лет.

3. Используйте научно проверенные упражнения для тренировки мозга

Скорее всего, вы не раз слышали о том, что результаты тестирования умственного коэффициента Mensa являются итоговыми и их нельзя изменить. Тем не менее, такое мнение является ошибочным. Нацчно доказано, что активная тренировка памяти позволяет значительно улучшить уровень IQ. Одной из таких методик является игра Dual-N-Back, которая позволяет улучшить результаты тестирования на 5 баллов.

Прочитайте нашу статью Как улучшить результаты вашего IQ-теста. Согласитесь, что даже несколько дополнительных баллов - это не так уж и плохо!

Как видите, подготовка к IQ-тесту стоит того.

Добавьте сюда возможность прохождения реального IQ-теста

Сегодня мы обсудили несколько важных способов, которые позволяют подготовиться к IQ-тесту от Mensa. Подготовка действительно стоит того, ведь вы можете получить несколько дополнительных баллов, используя все предложенные методики.

* Обратите внимание, что результаты представлены исключительно в информационных целях и не были подтверждены документально.

Если вы хотите определить начальную точку и понять текущий уровень вашего интеллекта, обязательно примите участие в одном из наших тестов на интеллект.

Вы точно готовы к тестированию?
ПРОВЕРЬТЕ СВОЙ
ИНТЕЛЛЕКТ СЕЙЧАС →